美しい髪は頭皮ケアが大切

簡単な抜け毛対策

簡単にできる抜け毛対策

最近は若い人でも抜け毛で悩む人が多いと言われています。食生活や仕事のストレスなど、外的内的な要素が強いことも言われています。
簡単にできる抜け毛予防としては、まずは洗髪に注意が必要になります。過度の洗髪や洗髪を怠って不衛生にすることが抜け毛の原因になります。また、頭皮に合わないシャンプーを使用することや十分なすすぎを怠ったりするも、悪影響を与えます。

煙草を吸う人は、たばこは末梢血管を縮小させる作用があることから、それが原因で抜け毛になることが多いです。また、血管が狭くなることから、十分な栄養が行き届かず抜け毛につながります。
飲酒もほどほどがいいとされています。過剰な飲酒は体内のたんぱく質を減少させ、毛髪の成長を妨げます。抜け毛対策は、簡単にできることから始めることが重要になってきます。

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